Zelfverzekerd Worden Met De 4-op-1-Regel

Gepost door Lonneke de Jong op donderdag, oktober 20, 2011 Onder: Zelfvertrouwen Algemeen

Iets wat heel goed werkt, om zelfverzekerd worden, is de vier op één regel. Deze regel houdt in dat je iemand (lees; jezelf) pas echt kan motiveren als de verhouding tussen complimenten en straffen 4:1 is. Wanneer je dit gaat lukken, kan je echt je zoon of dochter motiveren en werk je vanzelfsprekend aan een goede relatie.

Wetenschappelijk is bewezen dat belonen en complimenteren veel effectiever is dan streng zijn of straffen. Af en toe moet je zelfs iets door de vingers zien en bepaald gedrag even negeren. 
Belonen heeft ook geen negatieve effecten. Vier keer vaker belonen dan straffen is ontzettend goed om te doen. Motiveer jezelf om dit te doen!

 

Negatieve kritiek komt namelijk hard aan en werkt demotiverend. Dit betekent niet dat we nu terug moeten naar de ‘flower power tijd’ waar alles kon en mocht. Natuurlijk kan (en moet) jij tegen jezelf af en toe flink de waarheid zeggen, maar houdt de verhouding met complimenten in de gaten.

In: Zelfvertrouwen Algemeen 


Tags: zelfverzekerd  zelfverzekerd worden  complimenten  belonen  straffen  positief 
blog comments powered by Disqus

 

 

 

 

UA-7585422-2